顎ニキビ改善のためのサプリメントとは?

繰り返しできる顎のニキビ、嫌ですよね。

私は顎ニキビ改善のために、ニキビ用化粧品は勿論、抗生物質やサプリメントと色々試しました。

原因としては寝てる間に布団で擦れたり、ジャンパーやマフラーなどの襟との擦れによっても出来てしまうことがあります。

男性の場合はヒゲのお手入れ時に起こる摩擦が原因で、ニキビになってしまう可能性もありますね。

ただ、体調面も大きく関係しており、生活習慣の乱れにより大腸菌のバランスが崩れると、ビタミンB群を始めとする栄養の生成が出来なくなり、そのことにより肌荒れが生じるとも言われています。

そのため一般的に、ニキビにはビタミンB群と抗酸化作用があるビタミンC、そして肌の代謝に欠かせない亜鉛が人気です。

また、顎ニキビにはホルモンバランスの乱れが関係しているとして、女性の間では美容成分として有名なプラセンタやコラーゲンが人気なのですが、飲む量や体に合わない商品を選んでしまうとニキビが悪化することもありえるそうです。

私もコラーゲンドリンクを好んで飲んでいましたが、欲張って2本飲んでしまうと、翌日肌がプリプリにはなるのですが小さなニキビが出来てたこともありました。

他には、女性ホルモンと同様の働きがある「イソフラボン」を主体にしたサプリメントや、含有されるデセン酸という成分が女性ホルモンの働きに似ている「ローヤルゼリー」のサプリメントなどが女性の間では人気です。

また最近ではチェストツリーという成分もホルモンを整えてくれるとして話題です。

ニキビ改善にはビタミンB群やビタミンCは必須のようで、それにプラスαして体調を整えた方が良いかもしれません。

私もビタミンCだけを飲んでいたときはあまり効果を感じられなかったのですが、ビタミンB群と亜鉛を摂りだしてから、ニキビが減って行くのが自分でも分かるほどみるみる減っていきました。

参考記事:ロザジエル通販

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